청와대 영빈문 ‘래커낙서’에 긴급 복구···‘OOO’ 쓴 40대 여성 검거

청와대 영빈문에서 붉은 색 래커로 쓴 낙서가 발견돼 당국이 긴급 복구 작업을 진행했다. 경찰은 범행 현장 인근에서 재물손괴 혐의로 40대 여성을 체포해 범행 동기 등을 조사했다.
영빈문은 청와대 영빈관 앞 출입문으로 사실상 청와대 정문 역할을 한다.
문화체육관광부와 청와대재단은 18일 밤 낙서로 훼손된 청와대 영빈문을 긴급 복구했다고 19일 밝혔다.
문체부와 재단은 사건 발생 직후 현장 대책반과 전문 업체를 투입해 약 2시간에 걸쳐 복구 작업을 진행했다. 영빈문 세척 및 도색은 이날 오전 1시30분쯤 1차 작업이 마무리됐다. 복구팀은 21일까지 훼손된 부분에 대한 복구를 완료할 계획인 것으로 전해졌다.
앞서 서울 종로경찰서는 전날 밤 청와대 출입문에 붉은색 스프레이 래커로 ‘사우디’라고 적은 혐의(재물손괴)로 40대 여성을 붙잡아 조사 중이라고 밝혔다.
인근을 순찰하던 경찰이 영빈문에 적힌 낙서를 발견했고, 곧바로 청와대 인근을 수색해 여성을 검거했다. 경찰은 이 여성을 상대로 영빈문 훼손 경위와 범행 동기 등을 조사했다.
문체부 관계자는 연합뉴스에 “재발을 사전에 방지하기 위해 순찰과 감시를 강화하고, 경찰과 협의해 청와대에 대한 시설보호 요청으로 청와대 외곽을 더욱 안전하게 관리하도록 하겠다”고 밝혔다.
비만을 나누는 기준으로 과거에는 체중만 보았지만 최근에는 체지방률이 끼어들면서 이젠 그 기준도 달라졌다. 체중과 체지방률이 꼭 같은 비율로 움직이지는 않기 때문이다.
그렇다면 체중과 체지방률 중 무얼 우선해서 비만을 판정해야 할까? 사실 둘 다 봐야 한다. 일단 체중과 체지방률이 다 높거나 낮다면 고민할 것이 없이 비만 아니면 저체중이다. 한편 체중이 많이 나가도 체지방률이 정상이거나 낮다면 근육이 많다는 의미이므로 비만으로는 볼 수 없다.
문제는 체중은 정상이거나 심지어 정상보다 적게 나가는데도 체지방률만 비정상적으로 높을 때다. 이런 애매한 상황을 흔히 마른 비만이라고들 한다. 오늘은 이 마른 비만을 따져보려 한다.
일단 체중과 체지방률의 기준부터 잡아보자. 체중은 저울에 올라가면 간단히 알 수 있고 체질량지수(BMI) 혹은 순전히 감을 통해 정상 범위가 어느 정도 잡혀 있다. 반면 체지방률은 별도의 체성분 검사가 필요하다. 정상 체지방률은 넓게 보면 남성은 10~20%, 여성 18~25% 정도이고, 여기서 크게 초과하면 본격적으로 비만이라고 판정한다.
그럼 ‘마른 비만’은 대체 어떤 상태일까? 여기 키 162㎝에 체중이 50㎏인 여성이 있다. 키와 체중은 지극히 정상이지만 체지방률을 쟀더니 28%가 나왔다면 전형적인 마른 비만이다. 키 173㎝에 체중 70㎏인 정상 체중 남성이 체지방률은 28%가 나왔다면 이 역시 마른 비만이다. 마른 비만인 남성은 팔다리는 가늘고 배만 나온 소위 ‘E T 체형’인 경우가 많고, 여성은 실제 체중에 비해 전반적으로 통통해 보이는 게 특징이다.
단, 체성분 검사에서 이렇게 체지방률이 체중 대비 크게 어긋난 경우에는 바로 마른 비만으로 단정짓지 말고 다른 기계에서, 다른 타이밍에 재검사부터 해보자. 체성분 검사는 기술적인 한계가 있어 수치가 몇 %씩 들쭉날쭉하기 때문이다. 그래도 비슷한 수치가 나온다면 그때는 마른 비만을 걱정해야 한다.
그럼 어쩌다 이런 이상한 비율이 되었을까? 우리의 체중은 체지방 외에 근육량, 내장, 골격 등 다른 요소들의 합산이다. 체지방률은 전체 체중에서 체지방량이 차지하는 비율이다. 즉 체지방이 너무 많아도 높아지지만 분모인 체중이 너무 적어도 역시 높게 나온다. 여기서 보통의 ‘뚱뚱한’ 비만은 전자이고, 마른 비만은 후자다. ‘마른’ 비만이라는 명칭 그대로, 체중이 너무 적어서 체지방 비율만 높게 과장되었다는 의미다. 실제 마른 비만인 사람들의 체지방‘량’은 비슷한 키에서 정상 체중인 사람들에 비해 심각하게 많지도 않다.
그러니 마른 비만이라는 명칭 자체가 사람들에게 오해를 불러오기 십상이다. 그보다는 근육 부족이 더 정확한 진단이다. 실제 마른 비만의 대부분은 무리한 다이어트와 요요 현상으로 근육을 잃고 체지방은 정상 언저리에서 가까스로 체중만 유지하고 있는 사람들이다. 그런 상태에서 ‘비만’을 해소하려고 또 체지방을 빼는 다이어트를 시도하는 건 같은 실수를 반복하는 꼴이다. 이때는 거꾸로 근육량과 체중을 늘리는 운동이 우선이다. 체지방량은 정상 범위 언저리니 굳이 건드릴 필요가 없고, 분모인 체중이 늘면 결국 체지방률은 정상 범위가 된다.
앞서 사례로 든 키 162㎝, 체중 50㎏, 체지방률 28% 여성에게서 체지방량은 14㎏이다. 이 여성이 근력운동을 하면서 체중을 6㎏ 늘리고 체지방량을 유지한다면 체지방률은 25%가 된다. 비록 체중은 늘었지만 훨씬 탄탄하고 보기 좋은 몸매일 것이 분명하다. 그러니 명심하자. 마른 비만은 체지방 탓이 아니고 근육 부족 탓이니 체지방을 뺄 게 아니라 근육을 붙이는 게 우선이다.
<수피 | 운동 칼럼니스트
“지금이 올 여름 와인을 싸게 살 기회”
고물가시대 본격적인 여름 휴가철을 앞두고 대형마트가 와인 등 인기 주류를 싸게 파는 대규모 행사를 펼친다.
16일 유통업계에 따르면 롯데마트 주류전문 매장 ‘보틀벙커’는 7월 30일까지 인기 와인 12종을 할인 판매한다. 대표적으로 ‘그로브 밀 소비뇽 블랑(750㎖)’을 30% 할인된 1만 9900원에, ‘모엣 샹동 임페리얼(750㎖)’을 30% 할인해 6만 9900원에 내놓는다. ‘페레베투라 까바 레세르바 브뤼(750㎖)’는 보틀벙커 앱 쿠폰 적용 시 2000원 추가 할인해 2만 8900원에 판다.
오는 18일부터 20일까지 주말에는 인기 위스키를 특가에 한정 판매한다. ‘맥캘란 12년 쉐리 오크(700㎖)’를 15% 할인한 12만 9800원에, ‘라가불린 16년(700㎖)’는 정상가 대비 40% 저렴한 12만 9800원에 내놓는다. ‘발베니 12년 싱글 배럴(700㎖)’은 7월 19일 토요일 단 하루 한정 수량으로 13만 8800원에 선보인다.
버블 스탬프 이벤트도 있다. 보틀벙커 앱에서 8월 27일까지 화이트 또는 스파클링 와인을 3만원 이상 구매하면 버블 스탬프 1개를 적립해주는 등 스탬프 개수에 따라 보틀벙커 와인 숄더백, 자페라노 울트라라이트 와인잔, 리델 SL 스템리스 윙스 리슬링·샴페인 2P 등 다양한 사은품을 선물로 준다.
이마트는 오는 17∼31일까지 와인 25종 중 3병을 고르면 2만원에 살 수 있는 ‘골라 담기’ 행사를 진행한다. 행사 대상 와인은 가격이 병당 7800원부터 1만5800원까지다. 3병을 고르면 병당 6700원꼴로 구입할 수 있어 정상가 대비 최대 57%까지 싸게 살 수 있다. 대표상품으로 호주산 레드와인 ‘그로워스 게이트 카버네 소비뇽’, 칠레산 ‘타구아 셀렉션 샤도네이’ 등이 있다. 산뜻한 목넘김을 즐기는 와인 애호가를 위해 화이트와인과 스파클링 와인도 대량 준비했다.
홈플러스는 초가성비 와인 시리즈 ‘빈야드’ 론칭 10주년을 맞아 인기 품목 5종을 2014년 첫 출시 당시 가격인 6990원보다 2000원 저렴한 4990원에 한정 판매한다.
빈야드는 홈플러스가 세계 각국의 와인사와 협업해 선보이는 초가성비 데일리 와인 시리즈다. 빈야드는 2015년부터 지난해까지 10년 연속 홈플러스 와인 판매량 1위를 기록하는 등 누적 판매량이 500만병을 넘었다. 행사 대상 상품은 호주 빈야드 카베르네소비뇽·쉬라즈·샤도네이 3종과 칠레 빈야드 카베르네소비뇽·소비뇽블랑 2종이다.
미국 프로야구 메이저리그(MLB) 올스타전 사상 처음으로 ‘연장 홈런 더비’가 승부를 갈랐다.
16일 미국 조지아주 애틀랜타 트루이스트 파크에서 열린 2025 MLB 올스타전에서 내셔널리그와 아메리칸리그가 6-6 동점으로 9회를 마쳤다. 이에 올스타 연장전 격인 ‘스윙오프’가 벌어졌고 내셔널리그가 4-3으로 이겼다.
스윙오프는 팀당 타자 3명이 각 3번씩 스윙해 나온 홈런 수를 합쳐 승부를 가르는 방식이다. MLB가 올스타전에서 속도감 있는 연장전을 위해 2022년 도입한 스윙오프가 실제로 진행된 것은 이번이 처음이다. 내셔널리그에서는 카일 스타워스(마이애미), 카일 슈워버(필라델피아), 피트 알론소(뉴욕 메츠)가 출전했고 아메리칸리그는 브렌트 루커(애슬레틱스), 란디 아로사레나(시애틀), 조너선 아란다(탬파베이)가 나섰다.
아메리칸리그가 먼저 시작한 스윙오프에서 내셔널리그는 3번의 스윙 모두 홈런을 때려낸 두번째 타자 슈워버의 맹활약에 힘입어 4-3으로 앞섰다. 아메리칸리그 마지막 타자 아란다가 타구를 한 개도 넘기지 못하면서 내셔널리그 마지막 타자 알론소는 나설 필요도 없이 승부가 그대로 끝났다.
슈워버가 최우수선수(MVP)로 선정됐다. 슈워버는 인터뷰에서 “(내셔널리그) 데이브 로버츠 감독이 스윙오프를 하게 되면 출전해달라고 해 흔쾌히 수락했지만 설마 진짜로 경기가 무승부로 끝날 줄은 몰랐다”며 “타석에서 많이 긴장됐지만 흥미로운 경험이었다”고 말했다.
정규 이닝은 초접전이었다. 내셔널리그는 1회 오타니 쇼헤이(LA 다저스)와 로날드 아쿠냐 주니어(애틀랜타)가 연속 안타로 출루한 뒤 3번 케텔 마르테(애리조나)의 적시 2루타로 2-0으로 앞서나갔다. 6회에는 알론소가 우월 3점 홈런을 때린 뒤 코빈 캐럴(애리조나)도 솔로포를 터뜨리며 6-0으로 멀리 달아났다.
아메리칸리그는 후반 무섭게 따라붙었다. 7회 루커의 3점 홈런, 보비 위트 주니어(캔자스시티)의 희생 플라이로 4-6을 만들었고 9회엔 위트 주니어와 스티븐 콴(클리블랜드)의 적시타로 2점을 더해 승부를 6-6 원점으로 되돌렸다. 그러나 사상 첫 스윙오프로 인해 ‘패자’가 됐다.

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