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�̡��������ӵ��顡���������ڻ졡���ڳ�. 올해도 여지없이 추석이 다가온다. 명절 분위기가 과거 같지는 않지만 여전히 이 시기가 스트레스인 사람들이 많다. 다이어트 중이거나 몸매 관리에 신경 쓰는 사람에게도 명절은 ‘그다음날로 건너뛰었으면 싶은’ 날 중 하나다. 실제 명절 후 체중이 몇 ㎏ 늘었다는 하소연도 여기저기 등장한다. 그렇다고 일가친척 다 모인 식탁머리에서 열량을 따지는 일도 분위기 깨기 십상이다. 명절은 명절대로 최대한 분위기에 맞추되, 대신 최소한의 지킬 선만 지켜보자.① 기름에 지진 전보다는 불고기처럼 살코기를 직접 조리한 음식이 같은 열량에도 포만감이 크고 소화가 더디다.② 추석과일 중에서는 배와 단감의 열량이 그나마 낮다.③ 떡은 열량 밀도가 매우 높으니 최소한만 먹자.그런데 아무리 신경을 써도 대부분의 사람들은 명절 직후 체중이 확 늘어 있곤 한다. 특히 장기간 다이어트를 해왔다면 몇 ㎏까지 늘어날 가능성이 높다. 몇 백g에 일희일비하며 살을 빼온 사람들은 속된 말로 ‘현타’를...
브라질 남부에서 농장주의 토지 약탈에 저항하던 원주민이 군사경찰과 대치하는 과정에서 총격을 받고 사망했다.브라질 매체 G1은 18일(현지시간) 23세 과라니족이 남부 마투그로수두술주 난데루마랑가투에서 군사경찰과 대치하다 머리에 총을 맞고 사망했다고 보도했다. 원주민 단체 ‘과라니-카이오와 연합’도 사회관계망서비스(SNS)에 “오늘 우리는 군사경찰에 의해 젊은 민병대를 잃었다”며 사망한 청년의 이름은 ‘네리 라모스 다시우바(사진)’라고 밝혔다.마투그로수두술주 법무·공안국은 원주민이 먼저 공격해 대응하는 과정에서 총격이 벌어졌다고 해명했다. 헌병 관계자는 “20명의 원주민이 사유지에 들어가 점거하려던 것을 막으면서 이번 충돌이 발생했다”고 G1에 말했다. 하지만 브라질 정부 산하 국립원주민재단은 “원주민 땅에서 과라니족이 겪은 폭력적인 공격에 대해 깊은 유감과 분노를 표한다”며 법적 대응에 나서겠다고 밝혔다.과라니족은 지난달 농장주의 사주를 받은 무장...

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